The Haven by Ashley Turner
《避风港》由阿什利·特纳提供了一种全面的瑜伽、冥想和心理健康方法。这一创新平台提供了受阿什利·特纳独特瑜伽、冥想、呼吸工作和心理学融合启发的个性化培训和工具。用户可以根据自己的偏好、目标、风格、时长或技能水平选择定制课程,使其更加愉快和直观,以实现最佳健康体验。《避风港》以360º全方位健康为特色,着重关注相互关联的健康方面和个性化支持。无论您是初学者还是经验丰富的专业人士,这一平台都提供各种工具、计划和社区支持,帮助您实现全面的健康福祉。